Estrés

Ni por la boca, ni tan rápido: la mayoría de personas lleva respirando mal toda la vida. Aunque sea un proceso automático, nos hemos malacostumbrado desde niños. Y es algo que podría cambiarlo todo a mejor.

Si tu jefe te hace llorar, baja. Las broncas y el estrés derivado del trabajo pueden calificarse como accidente laboral, lo que puede derivar en una prestación económica al empleado. Algo que cada vez acarrea más denuncias.

Las urbes han luchado mucho tiempo contra una mala reputación como calderos de estrés y depresión. Pero nos equivocábamos. Las interacciones sociales fugaces benefician más a la salud mental que el aislamiento en las zonas rurales.

Una revisión sistemática de los estudios disponibles demuestra que los videojuegos móviles ayudan a calmar el malestar emocional más que muchas otras actividades. Candy Crush podría estar ahorrándote la cita al psicólogo.

Puede que te preguntes qué hacer con ese trozo de tierra en el jardín de tu casa. Esta semana hemos pedido a nuestros expertos que nos expliquen la ciencia que hay detrás de tener un huerto, así que coge una pala porque hay faena para...

Ser teleoperador es una de las profesiones más desagradecidas que existen: la temporalidad, la rotación, la labor repetitiva y el estrés lo convierten en uno de los empleos que más "queman" a la gente. He trabajado en campañas de recepción...

Siempre lo he tenido claro: Dante reservó un círculo del infierno para los que dicen que es muy fácil hacer dos cosas a la vez. Y lo digo con conocimiento de causa, porque, aquí entre nosotros, yo siempre he sido un poco como George Bush...

Asúmelo: hoy en día, si no tienes estrés, no eres nadie. Se estima que un tercio de los estadounidenses tienen estrés crónico y que casi la mitad consideran que su nivel estrés ha aumentado durante los últimos cinco años. En España, hasta...