El domingo nos da pavor. Para muchos, este día de la semana se convierte en el "fin de la libertad". El 80% de los adultos confiesa sentir ansiedad cuando ve aproximarse el lunes. Es la llamada "depresión dominical". Y así se cura.
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La edad media de la pubertad ha ido disminuyendo durante décadas. Algunas niñas comienzan a desarrollar senos a los 6 o 7 años. Y los niños dan el estirón mucho antes. Un fenómeno que tiene desconcertados a los científicos.
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Ni por la boca, ni tan rápido: la mayoría de personas lleva respirando mal toda la vida. Aunque sea un proceso automático, nos hemos malacostumbrado desde niños. Y es algo que podría cambiarlo todo a mejor.
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Si tu jefe te hace llorar, baja. Las broncas y el estrés derivado del trabajo pueden calificarse como accidente laboral, lo que puede derivar en una prestación económica al empleado. Algo que cada vez acarrea más denuncias.
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Las urbes han luchado mucho tiempo contra una mala reputación como calderos de estrés y depresión. Pero nos equivocábamos. Las interacciones sociales fugaces benefician más a la salud mental que el aislamiento en las zonas rurales.
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Una revisión sistemática de los estudios disponibles demuestra que los videojuegos móviles ayudan a calmar el malestar emocional más que muchas otras actividades. Candy Crush podría estar ahorrándote la cita al psicólogo.
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La ansiedad es mecanismo natural de adaptación a situaciones estresantes. Aun así, en ocasiones, puede jugarnos una mala pasada y convertirse en un problema. Antes de eso, sin embargo, podemos tratar de mitigar sus efectos.
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Si eres de los que se le contagia muy fácil la risa ajena, probablemente no hubieras sobrevivido a lo que le sucedió a este pueblo de Tanganika el 30 de enero de 1962. Así lo cuentan dos médicos que recopilaron los hechos: en un...
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Si nos fiamos de Michael Lewis, podemos estar de enhorabuena. Uno de los siete pecados capitales ha perdido su condición. La pereza habría pasado de ser el pretexto de los malos trabajadores para no llegar todo lo lejos que podrían de...
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Puede que te preguntes qué hacer con ese trozo de tierra en el jardín de tu casa. Esta semana hemos pedido a nuestros expertos que nos expliquen la ciencia que hay detrás de tener un huerto, así que coge una pala porque hay faena para...
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Un clásico de las leyendas urbanas de Nueva York: hay un montón de gente que pierde el control de sus capacidades motoras cuando camina por la Gran Manzana. ¿Por qué? Porque un mal resbalón en las escaleras de la entrada de este o aquel...
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Ser teleoperador es una de las profesiones más desagradecidas que existen: la temporalidad, la rotación, la labor repetitiva y el estrés lo convierten en uno de los empleos que más "queman" a la gente. He trabajado en campañas de recepción...
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Siempre lo he tenido claro: Dante reservó un círculo del infierno para los que dicen que es muy fácil hacer dos cosas a la vez. Y lo digo con conocimiento de causa, porque, aquí entre nosotros, yo siempre he sido un poco como George Bush...
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Asúmelo: hoy en día, si no tienes estrés, no eres nadie. Se estima que un tercio de los estadounidenses tienen estrés crónico y que casi la mitad consideran que su nivel estrés ha aumentado durante los últimos cinco años. En España, hasta...
Leer más »Estrés:Ni siquiera el domingo es para descansar: cómo la "depresión dominical" se ha apoderado de nosotros.La pubertad cada vez empieza antes en los...
