El ayuno es el futuro: por qué la ciencia y la nutrición están tumbando las cinco comidas al día
En diez minutosLas últimas investigaciones apuntan a que el "secreto" de una buena dieta está estar en el ayuno y no en repartirla en cinco comidas. Esto podría ayudar a bajar el peso, generar más masa muscular e, incluso, tratar ciertas enfermedades.
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