Depresión

Si alguna vez has querido "desaparecer", no estás solo. Si alguna vez has oido la frase: "lo dejo todo y me monto un huerto", tampoco. Cada vez más gente fantasea con escapar y dejarlo todo.

La nueva tendencia en TikTok es #TraumaTok: contar experiencias personales horribles en 15 segundos. Los psicólogos coinciden en muchos de los aspectos negativos que esto conlleva.

A medida que se dobla el tamaño de una ciudad, crece un 12% su innovación, sus interacciones sociales, su delincuencia y también su mejor salud mental.

Entre un 6 y un 14% de sus usuarios podría sufrir ansiedad, hipersensibilidad sensorial, embotamiento emocional. Pero en realidad no lo sabemos: sus efectos adversos no se están estudiando.

Los millennials están llenando sus casas de plantas y sus camisetas con estampados florales. Pero, ¿y si esto que nos mueve no es una moda, sino una forma de duelo ecológico? Una forma de lidiar con la culpa por el cambio climático.

El tiempo de espera medio para el psicólogo para un asturiano es de 26 días. Para un madrileño, cuatro meses. "Vete al médico" no es una posibilidad para millones de personas.

Las personas más inteligentes tienden a ser más solitarias. ¿Por qué? Parte de la explicación se debe a la lógica evolutiva de nuestros ancestros y sus necesidades de supervivencia. Un estudio traslada estas teorías al presente.

Una revisión sistemática de los estudios disponibles demuestra que los videojuegos móviles ayudan a calmar el malestar emocional más que muchas otras actividades. Candy Crush podría estar ahorrándote la cita al psicólogo.

Muchos japoneses, como nosotros, veían como éxito el poder vivir solos. Pero cada vez nos vamos dando más cuenta de lo mucho que necesitamos interacciones cotidianas.

Los anticonceptivos, los antihipertensivos, los antiácidos o los analgésicos... aunque no solemos reparar en ello, la depresión es efecto secundario de más de 200 medicamentos comunes. ¿Tiene algo que ver con su crecimiento?

Salir ayuda a que los pacientes con depresión puedan alejarse de su ensimismamiento al entrar en contacto con otras realidades. Las videollamadas y las redes sociales no son suficientes porque el contacto físico no existe.

¿Y si para cuando termine la cuarentena nos hemos deshabituado al contacto humano? Algunos estudios apuntan a este riesgo. Ya nada volverá a ser como antes.

Quienes dan con la tendencia de moda como Charli D´Amelio pueden ganar millones de seguidores en cuestión de días o semanas, pero ¿qué sucede cuando el algoritmo te da la espalda y tu contenido ya no es viralizable?

Por 440 euros al mes tienes tu propio apartamento y "el deber" de socializar dos horas semanales en las salas de ocio común.

Las nuevas generaciones cada vez están más deprimidas. Los índices de infelicidad han crecido durante los últimos años y el culpable, lo más probable, está en nuestras manos: el teléfono móvil.

Los usuarios que eliminaron Facebook de sus smartphones reportaron niveles más bajos de ansiedad y depresión.