Salud mental

El tiempo de espera medio para el psicólogo para un asturiano es de 26 días. Para un madrileño, cuatro meses. "Vete al médico" no es una posibilidad para millones de personas.

Muchos japoneses, como nosotros, veían como éxito el poder vivir solos. Pero cada vez nos vamos dando más cuenta de lo mucho que necesitamos interacciones cotidianas.

Diversas encuestas de Ipsos Mori ilustran cómo no sólo los españoles creen que las cosas van rematadamente mal en su país, sino que se sienten más inseguros, ansiosos, por ello. En especial los jóvenes.

Pese a la ausencia de una conversación pública en torno a sus causas y consecuencias, el suicidio sigue siendo uno de los principales motivos de muerte en España. Más de 3.000 al año, por encima de homicidios o accidentes.

Todos los seres humanos sufrimos la ansiedad en nuestra vida. La idea de que este problema es algo que debemos eliminar para ser felices está muy presente en la cultura actual. Pero tal vez sea una idea equivocada. Y peligrosa.

De los 47.416 accidentes registrados en lo que llevamos de año en España, 74 han sido mortales. El ratio más elevado en comparación con otros sectores.

La ansiedad es mecanismo natural de adaptación a situaciones estresantes. Aun así, en ocasiones, puede jugarnos una mala pasada y convertirse en un problema. Antes de eso, sin embargo, podemos tratar de mitigar sus efectos.

La comunicación digital hace que se mantenga más el contacto, pero que se creen vínculos emocionales más frágiles

Cada vez son más los deportistas profesionales que hablan en público sobre sus problemas con la depresión y la ansiedad. Es una buena noticia que normalicemos este tipo de problemas.

En porcentaje, cada vez más chicas adolescentes optan por acabar con su vida.

Se trata de uno de los mitos más arraigados sobre las enfermedades mentales. Un mito que debe desaparecer.

No se trata de una mala gestión del tiempo, sino que depende del manejo de las emociones. Por eso los manuales de autoayuda están condenados al fracaso en el 99% de los casos.

Un estudio ha analizado el impacto de los espacios verdes en la salud mental de los adultos. ¿Veredicto? Si vivieron en su niñez en barrios repletos de árboles y parques, tienen menos riesgo de desarrollar patologías.

"Housing first" es un modelo de asistencia social que garantiza el hogar antes de empezar a tratar el resto de problemas del individuo, como la drogadicción o el desempleo. No sólo es menos costoso para los Estados, es también más digno.

Si un trabajador normal contase las horas de trabajo como muchos CEOs, le saldría que tiene una jornada de 11 horas diarias.

"¿Talin? ¿Tendencia al suicidio? Qué va. Es una chica risueña y muy fuerte. Nunca podría ser de ese tipo de personas". Se equivocan. Y mucho.