Salud mental

Los participantes del estudio perdieron 6 kilos en dos semanas. También sintieron "vergüenza" e indicaron una "menor satisfacción" con su vida.

“Antes creía que nadie me iba a creer. Creía que la gente se burlaría de mí. Pero ahora quiero recuperar mi vida. Ha sido suficiente”.

Los internautas prefieren llamarlo “armario de la desesperación”, "rincón para llorar" o “sala de pánico del capitalismo".

El tiempo de espera medio para el psicólogo para un asturiano es de 26 días. Para un madrileño, cuatro meses. "Vete al médico" no es una posibilidad para millones de personas.

Aislados durante las veinticuatro horas del día y sin contacto alguno con sus familiares, los enfermos por coronavirus atraviesan una situación delicada en los hospitales. Un proyecto de cartas anónimas quiere acompañarles.

Consejos como "crea recuerdos" o "haz cosas divertidas en tu pausa del móvil" pretenden concienciar de que hay vida fuera de las pantallas.

Las nuevas generaciones cada vez están más deprimidas. Los índices de infelicidad han crecido durante los últimos años y el culpable, lo más probable, está en nuestras manos: el teléfono móvil.

Todos los seres humanos sufrimos la ansiedad en nuestra vida. La idea de que este problema es algo que debemos eliminar para ser felices está muy presente en la cultura actual. Pero tal vez sea una idea equivocada. Y peligrosa.

De los 47.416 accidentes registrados en lo que llevamos de año en España, 74 han sido mortales. El ratio más elevado en comparación con otros sectores.

La ansiedad es mecanismo natural de adaptación a situaciones estresantes. Aun así, en ocasiones, puede jugarnos una mala pasada y convertirse en un problema. Antes de eso, sin embargo, podemos tratar de mitigar sus efectos.

La comunicación digital hace que se mantenga más el contacto, pero que se creen vínculos emocionales más frágiles

Cada vez son más los deportistas profesionales que hablan en público sobre sus problemas con la depresión y la ansiedad. Es una buena noticia que normalicemos este tipo de problemas.

En porcentaje, cada vez más chicas adolescentes optan por acabar con su vida.

Se trata de uno de los mitos más arraigados sobre las enfermedades mentales. Un mito que debe desaparecer.

No se trata de una mala gestión del tiempo, sino que depende del manejo de las emociones. Por eso los manuales de autoayuda están condenados al fracaso en el 99% de los casos.

Un estudio ha analizado el impacto de los espacios verdes en la salud mental de los adultos. ¿Veredicto? Si vivieron en su niñez en barrios repletos de árboles y parques, tienen menos riesgo de desarrollar patologías.